本文重點
- 發燒是身體對抗感染的反應，精神與活力比溫度數字更重要。
- 補充水分、多休息，退燒藥依醫師指示使用，不要用酒精擦身體。
- 未滿 3 個月發燒、抽搐、呼吸困難、脫水等情形請儘快就醫。
01發燒，是身體在打仗
孩子一發燒，家長往往比孩子還緊張。其實，發燒是身體對抗感染的正常反應，本身並不是疾病。大多數幼兒發燒是由病毒感染引起，幾天內就會慢慢退燒。
比起溫度計上的數字，更重要的是孩子的精神、活力與進食狀況。學會正確判斷與照顧，就能在該就醫的時候及時就醫，也不必為了每一次發燒過度恐慌。
02怎麼樣才算發燒？
一般而言，耳溫或肛溫達到 38℃ 以上，就可以視為發燒。量體溫時要注意：
1選對工具 幼兒常用耳溫槍或額溫槍，量測前依說明書操作，耳溫要把耳朵輕輕往後上方拉直再量。
2休息後再量 剛跑跳、洗完澡或哭鬧後，體溫會暫時升高，休息十幾分鐘再量比較準。
3記錄下來 把每次量到的時間與溫度寫下來，看醫生時很有幫助。
03在家照顧的重點
補充水分與休息
1發燒會讓身體流失水分，少量多次補充開水、湯或稀飯。
2讓孩子多休息，穿著透氣、不要包得太緊，室內保持通風。
退燒藥請依醫師指示
1退燒藥的種類與劑量要依孩子的體重與醫師指示使用，不要自行增加次數或併用不同的藥。
2退燒藥是讓孩子舒服一點，不是治療病因。孩子精神好、睡得著，不一定要叫醒吃藥。
常見的錯誤做法
1用酒精擦身體 酒精可能經皮膚吸收，對幼兒有危險，請勿使用。
3一燒就急著退燒 發燒的高低不等於病情的輕重，觀察精神與活力更重要。
04出現這些狀況，請儘快就醫
!發燒超過兩到三天仍未改善，或出現皮膚出血點、頸部僵硬等情形。
05家長常問
Q：孩子發燒時抽搐，該怎麼辦？
先保持冷靜，讓孩子側躺在安全的地方，移開周圍的硬物，不要塞任何東西到孩子嘴裡，也不要用力壓住手腳。記下抽搐開始的時間，抽搐結束後儘快就醫；若抽搐超過 5 分鐘或反覆發作，請立即撥打 119。
Q：退燒多久可以回學校？
一般建議退燒後，精神與食慾恢復正常，且至少 24 小時不再發燒，再回到學校。若醫師診斷為傳染性疾病，請依醫師建議與園所規定在家休息。
06結論
面對發燒，記住三件事：看精神、補水分、依醫囑用藥。大部分的發燒都會自己好起來；但只要孩子出現危險徵兆，或家長覺得「就是不太對勁」，都請相信自己的判斷，儘快就醫。
＊本文為捷星數位設計「幼教套裝網站」展示內容，僅供衛教參考，不能取代醫師診斷；孩子身體不適請儘速就醫。相關政策（如公費疫苗、塗氟）請以衛生福利部最新公告為準。
